5 thói quen tốt cho sức khỏe gan và thận: Uống nhiều nước, ăn thực phẩm hỗ trợ chức năng sinh lý, tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc, và duy trì trí nhớ bằng hoạt động thư giãn. Những thói quen này hỗ trợ thanh lọc, giảm stress và tăng cường sức khỏe tổng thể.
