Mùa hè – Doisongphapluat.net

8 kiểu trang phục không nên mua để tránh ‘thảm họa thị giác’

Linh — Sun, 10 Aug 2025 13:01:15 +0000

Trang phục mùa hè với sự đa dạng và phong phú của nó có thể khiến việc mua sắm trở nên dễ dàng và hấp dẫn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải lựa chọn thông minh để tránh mua sắm mù quáng và lãng phí. Nhiều người đã từng trải qua việc mua quá nhiều quần áo mà không hề sử dụng hết, dẫn đến hối tiếc và lãng phí.

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để cập nhật tủ đồ của bạn với những món đồ mới. Tuy nhiên, có một số kiểu trang phục mặc dù đẹp mắt nhưng không phải ai cũng phù hợp, thậm chí còn có thể khiến bạn trông không đẹp. Vì vậy, việc lựa chọn trang phục phù hợp với phong cách và nhu cầu của bản thân là rất quan trọng.

Lựa chọn chất liệu quá mỏng manh hoặc không hợp vóc dáng sẽ dễ làm lộ khuyết điểm hình thể hoặc khiến chị em như diện đồ ngủ ra đường.

Đầu tiên, váy hoa phối quá 3 màu có thể tạo nên một ‘thảm họa thị giác’. Màu sắc quá nhiều sẽ khiến tổng thể trở nên rối mắt và thiếu tinh tế. Một chiếc váy hoa nhí đẹp nên có tối đa 2-3 tông màu hài hòa để tạo nên sự tinh tế và không khiến người mặc trông sến súa. Sự đơn giản và tinh tế trong thiết kế luôn là lựa chọn an toàn cho mọi người.

Nếu không có thời gian là lượt kỹ càng mỗi lần mặc, bạn nên cân nhắc trước khi sắm quá nhiều đồ vải lanh trong mùa hè. Bởi chỉ cần vài nếp gấp sai chỗ, bộ đồ đẹp cũng hóa “dừ” và lôi thôi ngay.

Thứ hai, quần áo vải lanh mặc dù thoải mái nhưng dễ nhăn và có thể tạo cảm giác kém sang. Nếu không có thời gian là lượt kỹ càng mỗi lần mặc, bạn nên cân nhắc trước khi sắm quá nhiều đồ vải lanh trong mùa hè. Thay vào đó, bạn có thể lựa chọn những chất liệu khác như cotton hoặc lụa, vừa đảm bảo thoải mái lại vừa giữ được vẻ sang trọng.

Thứ ba, váy hai dây lụa satin có thể trông sang chảnh nhưng thực tế lại dễ dính vào người và làm lộ khuyết điểm cơ thể. Nếu không phải dự tiệc hay chụp ảnh sống ảo có concept rõ ràng, chiếc váy này gần như khó diện ra phố mà vẫn giữ được thần thái sang xịn. Vì vậy, bạn nên cân nhắc kỹ trước khi mua loại váy này.

Đừng biến bản thân thành tâm điểm bàn tán vì những trang phục quá ngắn.

Thứ tư, quần ống rộng dài mặc dù che khuyết điểm đôi chân nhưng có thể gây bất tiện khi di chuyển ngoài trời nắng nóng hoặc đi vệ sinh nơi công cộng. ống quần rất dễ quét đất hoặc dính bẩn mà bạn không hề hay biết. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy bất thoải mái và khó chịu.

Quần áo chống nắng có thành phần polyester chiếm tỉ lệ quá cao sẽ gây bí bách, nóng bức.

Thứ năm, quần áo chống nắng chứa quá nhiều polyester có thể khiến bạn cảm thấy nóng bức và ẩm ướt. Khi mua đồ chống nắng, bạn nên ưu tiên chất liệu có độ thoáng và thấm hút tốt, như cotton pha hoặc sợi thiên nhiên. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và mát mẽ hơn.

Tương tự quần ống rộng siêu dài, những chiếc váy vừa dài vừa rộng, không có điểm nhấn eo sẽ chỉ nuốt dáng của phái đẹp.

Thứ sáu, váy ngắn hay quần short siêu ngắn dễ hớ hênh và không phù hợp với mọi hoàn cảnh. Những chiếc váy ngắn hay quần short siêu ngắn tuy trông thời thượng nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro. Bạn nên cân nhắc kỹ trước khi mua và chỉ diện chúng trong những hoàn cảnh phù hợp.

Thứ bảy, váy quá rộng có thể trông luộm thuộm và thiếu chỉn chu. Thay vì chọn những thiết kế rộng thùng thình, hãy ưu tiên váy suông nhẹ, vừa vặn để vừa thoải mái lại vẫn giữ được vẻ gọn gàng, thanh lịch. Điều này sẽ giúp bạn trông tinh tế và chỉn chu hơn.

Thứ tám, quần áo cổ quá trễ dễ hớ hênh và khó thoải mái. Mùa hè, nhiều người thích diện áo phông hay váy cổ rộng để tạo cảm giác thoáng mát, nhưng những thiết kế có cổ quá trễ dễ khiến bạn gặp tình huống hớ hênh. Vì vậy, bạn nên cân nhắc kỹ trước khi mua loại quần áo này.

Áo Summer Of Loud 2025 – Biểu Tượng Phong Cách Và Tự Tin Cho Mùa Hè

Linh — Tue, 05 Aug 2025 22:45:52 +0000

Áo Summer Of Loud2025 – Biểu Tượng Của Niềm Vui Và Sự Phấn Khích Mùa Hè

Áo Summer Of Loud2025 không chỉ là một món đồ thời trang đơn thuần, mà còn là một biểu tượng của niềm vui và sự phấn khích trong mùa hè. Với thiết kế độc đáo và màu sắc rực rỡ, chiếc áo này đã trở thành một phần không thể thiếu trong tủ quần áo của nhiều người, đặc biệt là những ai yêu thích phong cách thời trang tự do và vui vẻ.

Áo Summer Of Loud2025 là sự kết hợp hoàn hảo giữa phong cách thời trang hiện đại và giá trị văn hóa của mùa hè. Khi mặc chiếc áo này, bạn sẽ cảm thấy tự tin và thoải mái, như thể bạn đang tận hưởng một kỳ nghỉ tuyệt vời. Chiếc áo cũng giúp bạn thể hiện cá tính và sở thích của mình, giúp bạn nổi bật trong đám đông.

Ý Nghĩa Văn Hóa Của Áo Summer Of Loud2025

Áo Summer Of Loud2025 không chỉ là một món đồ thời trang, mà còn là một biểu tượng của phong cách tự do và vui vẻ trong mùa hè. Chiếc áo này đại diện cho sự tự do, thể hiện bản thân và niềm vui – những giá trị cần thiết để thoát khỏi sự nhàm chán của cuộc sống hàng ngày.

Khi mặc chiếc áo này, bạn sẽ cảm thấy tự tin và thoải mái, như thể bạn đang tận hưởng một kỳ nghỉ tuyệt vời. Áo Summer Of Loud2025 cũng là một cách để thể hiện cá tính và sở thích của bạn, giúp bạn nổi bật trong đám đông.

Tính Phù Hợp Văn Hóa Của Thời Trang Mùa Hè

Thời trang mùa hè luôn có những đặc trưng riêng, và Áo Summer Of Loud2025 là một phần không thể thiếu của phong cách thời trang mùa hè hiện đại. Chiếc áo này phù hợp với các xu hướng thời trang hiện tại, đặc biệt là trong lĩnh vực thời trang đường phố và thời trang giới trẻ.

Áo Summer Of Loud2025 cũng là một biểu tượng của sự kết nối giữa các thế hệ, giúp người mặc thể hiện bản thân và tạo ra những kỷ niệm đáng nhớ.

Cách Phối Đồ Với Áo Summer Of Loud2025

Để tận dụng tối đa chiếc Áo Summer Of Loud2025, bạn cần biết cách phối đồ phù hợp. Dưới đây là một số mẹo phối đồ thực tế:

– Phối lớp: Áo Summer Of Loud2025 có thể được phối với nhiều loại quần và裙 khác nhau, tạo ra nhiều phong cách khác nhau.

– Phụ kiện: Trang sức, giày dép và túi xách đều có thể được sử dụng để tăng thêm vẻ đẹp cho chiếc áo.

– Màu sắc: Màu sắc của chiếc áo cũng quyết định màu sắc của các món đồ khác trong trang phục.

So Sánh Áo Summer Of Loud2025 Với Các Xu Hướng Mùa Hè Khác

Áo Summer Of Loud2025 không phải là món đồ duy nhất trong thời trang mùa hè, nhưng nó có những đặc trưng riêng biệt. Dưới đây là một số so sánh với các món đồ phổ biến khác:

– Áo phông đồ họa: Áo Summer Of Loud2025 có thiết kế độc đáo và màu sắc rực rỡ hơn áo phông đồ họa.

– Áo ba lỗ: Áo Summer Of Loud2025 có thể được phối với nhiều loại quần và裙 khác nhau, trong khi áo ba lỗ thường chỉ phù hợp với quần short và dép.

Lời Khuyên Khi Mặc Áo Summer Of Loud2025

Để tận dụng tối đa chiếc Áo Summer Of Loud2025, bạn cần lưu ý một số điều sau:

– Chọn đúng kích cỡ: Kích cỡ áo phù hợp sẽ giúp bạn trông đẹp và thoải mái hơn.

– Chăm sóc và bảo dưỡng: Để giữ cho chiếc áo luôn tươi mới và rực rỡ, bạn cần chăm sóc và bảo dưỡng đúng cách.

Kết Luận

Áo Summer Of Loud2025 là một biểu tượng của niềm vui và sự phấn khích trong mùa hè. Với thiết kế độc đáo và màu sắc rực rỡ, chiếc áo này đã trở thành một phần không thể thiếu trong tủ quần áo của nhiều người. Bằng cách nắm bắt ý nghĩa văn hóa của nó, thành thạo các kỹ thuật phối đồ và làm theo lời khuyên của chuyên gia, bạn có thể đảm bảo rằng mình tận dụng tối đa chiếc áo biểu tượng này.

7 kiểu chân váy giúp nàng ‘chinh phục’ mùa hè 2025

Linh — Sat, 02 Aug 2025 15:05:12 +0000

Bước vào mùa hè, việc cập nhật tủ đồ với những chiếc váy thoải mái và cuốn hút là một ý tưởng không tồi. Chân váy là một trong những món đồ không thể thiếu, với đa dạng kiểu dáng và chất liệu để phù hợp với mọi phong cách. Dưới đây là 7 kiểu chân váy đang lên ngôi và dễ dàng ứng dụng cho mùa hè 2025.

Kết hợp chân váy kaki màu xám với áo 2 dây và khoác ngoài bằng một chiếc áo thể thao nhẹ. Sự pha trộn giữa cá tính và nữ tính này rất lý tưởng cho các buổi dạo phố, picnic hay thậm chí là lễ hội âm nhạc mùa hè.

Đầu tiên, chân váy satin đang là một trong những lựa chọn hàng đầu. Với chất liệu mềm mại và mát lạnh, chân váy satin tạo nên sự cuốn hút nhờ độ bóng nhẹ tự nhiên. Nữ diễn viên Park Kyu-young là một minh chứng sống cho vẻ đẹp thời thượng khi kết hợp chân váy satin họa tiết da báo nổi bật với áo tank top trắng đơn giản. Sự kết hợp này không chỉ thể hiện sự tinh tế mà còn mang lại một phong cách hoàn toàn mới mẻ.

Gợi ý phối đồ đơn giản nhưng hiệu quả: váy trắng mix cùng áo ba lỗ xanh navy và giày thể thao – một combo vừa trẻ trung, vừa thời trang mà không bao giờ lỗi mốt.

Một kiểu chân váy khác cũng không kém phần phổ biến là chân váy dài màu trắng. Đây là một món đồ ‘đa năng’ có thể phù hợp với mọi phong cách. Màu trắng mang đến cảm giác tươi mát, nhẹ nhàng, đồng thời tạo nền hoàn hảo để tôn lên các chi tiết tinh tế trong thiết kế. Dù bạn là một cô gái trẻ năng động hay một người phụ nữ trưởng thành thầm lịch, chân váy trắng luôn là một lựa chọn phù hợp.

Hãy kết hợp với áo ôm sát phần thân trên, ứng dụng công thức “trên bó dưới rộng” để tạo sự cân đối và nổi bật đường cong.

Nếu bạn đang tìm kiếm một món đồ kinh điển luôn giữ vững vị thế trong mọi mùa mốt, thì chân váy denim là một lựa chọn không tồi. Sự linh hoạt của denim cho phép biến hóa đa dạng, có thể nhẹ nhàng, nữ tính hoặc cá tính, phóng khoáng chỉ với vài cách phối đơn giản. Bạn có thể kết hợp chân váy denim với áo phông, áo chui đầu hay thậm chí là áo khoác jeans để tạo ra một phong cách hoàn toàn khác biệt.

Váy denim cá tính và năng động phối cùng áo phông trắng cơ bản nhưng không hề nhàm chán mà rất phù hợp để diện đi làm hay đi chơi.

Chân váy xếp ly cổ điển đã trải qua một sự lột xác mạnh mẽ với diện mạo hiện đại và cá tính hơn. Xu hướng Geek Chic và preppy quay trở lại nhưng không còn gói gọn trong nét cổ điển, thay vào đó là những thiết kế táo bạo như chân váy xếp ly có đường cắt xẻ, tôn eo và tạo hiệu ứng thị giác ba chiều đầy lôi cuốn. Phong cách này không chỉ phù hợp với các cô gái trẻ mà còn giúp các phụ nữ trưởng thành thể hiện sự tự tin và phong cách.

Một cách phối đồ cực kỳ thú vị là kết hợp váy caro với áo dệt kim cùng tông hoặc tương phản, mix thêm giày cao gót mũi nhọn và tất trắng. Phong cách này mang đến cảm giác như bạn là một nhân vật bước ra từ tiểu thuyết Nhật Bản, nhưng vẫn đủ điểm nhấn để thu hút ánh nhìn trên phố.

Chân váy kaki là một đại diện tiêu biểu cho phong cách đường phố pha chút thanh lịch kiểu Nhật. Với thiết kế túi lớn, đường cắt thẳng và bảng màu trung tính, kiểu váy này vừa tiện dụng vừa dễ phối đồ. Dù bạn muốn tạo ra một phong cách đường phố năng động hay một phong cách nhẹ nhàng, thanh lịch, chân váy kaki đều có thể đáp ứng được nhu cầu của bạn.

Búp măng non và những con quỷ đội lốt bảo mẫu

Chân váy kẻ caro tiếp tục trở lại mạnh mẽ trong mùa hè năm nay, mang theo hơi thở cổ điển nhưng vẫn tràn đầy sức sống. Những thiết kế làm từ cotton hoặc vải lanh mỏng, đôi khi hơi trong suốt, tạo cảm giác thoáng mát và bay bổng giữa ngày hè oi bức. Sự kết hợp của chân váy kẻ caro với áo phông hoặc áo chui đầu sẽ mang lại một phong cách hoàn toàn mới mẻ và thú vị.

Có một kiểu váy áo giúp định hình vóc dáng cực đỉnh, chị em diện lên gợi cảm bội phần dù chẳng mặc hở

Cuối cùng, chân váy phồng chữ A là một lựa chọn lý tưởng cho những ngày hè cần sự nhẹ nhàng và thanh thoát. Thiết kế ba chiều nhưng tinh tế giúp khéo léo che đi khuyết điểm phần thân dưới, trong khi độ dài lửng đến mắt cá chân lại tôn lên sự mềm mại và thanh mảnh của vóc dáng. Sự kết hợp của chân váy phồng chữ A với áo sơ mi hoặc áo blouse sẽ mang lại một phong cách nữ tính và duyên dáng.

Bạn có thể phối cùng áo ba lỗ dệt kim hoặc áo croptop ôm sát, tạo nên phong cách vừa thanh lịch vừa gợi cảm – kiểu “mọt sách” nhưng chẳng hề nhàm chán. Đây là lựa chọn hoàn hảo cho những cô nàng muốn phá cách.

Với 7 kiểu chân váy này, bạn có thể dễ dàng tạo ra những set đồ thời trang và phong cách cho mùa hè 2025. Dù bạn muốn thể hiện sự cá tính, phóng khoáng hay nữ tính, duyên dáng, đều có một kiểu chân váy phù hợp với bạn. Hãy cập nhật tủ đồ của mình và sẵn sàng cho một mùa hè thật sự nổi bật!

Mùa hè chỉ thích mặc đồ đen – trắng, tôi cứ áp dụng công thức phối này, đồng nghiệp ai cũng khen trẻ đẹp

4 lỗi phối đồ với dép xăng đan chấm bi chị em cần tránh

Linh — Thu, 31 Jul 2025 15:33:00 +0000

Dép xăng đan chấm bi đã trở thành một item không thể thiếu trong tủ đồ của nhiều chị em. Với thiết kế độc đáo, màu sắc bắt mắt và sự thoải mái, dép xăng đan chấm bi là lựa chọn hoàn hảo cho những ngày hè nóng bức. Tuy nhiên, để mặc đẹp với dép xăng đan chấm bi, chị em cần tránh một số lỗi phối đồ thường gặp. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn khám phá những lỗi phối đồ dễ bỏ qua và cách khắc phục chúng.

Mặc đẹp với dép xăng đan chấm bi nhưng chị em dễ bỏ qua lỗi phối đồ này – Ảnh1

Mặc đẹp với dép xăng đan chấm bi: Những lỗi phối đồ chị em dễ bỏ qua

Lỗi1: Quần áo không phù hợp

Khi mặc dép xăng đan chấm bi, nhiều chị em thường chọn quần áo không phù hợp, dẫn đến sự không đồng bộ trong trang phục. Để tránh lỗi này, bạn nên chọn quần áo có màu sắc và kiểu dáng phù hợp với dép xăng đan chấm bi. Ví dụ, nếu dép của bạn có màu sắc nổi bật, hãy chọn quần áo có màu sắc trung tính để tạo sự cân bằng.

Một số gợi ý cho bạn:

Mặc đẹp với dép xăng đan chấm bi nhưng chị em dễ bỏ qua lỗi phối đồ này – Ảnh2

Chọn quần jeans hoặc quần short để tạo sự thoải mái và trẻ trung.
Chọn áo phông hoặc áo sơ mi để tạo sự đơn giản và tinh tế.
Tránh chọn quần áo quá rộng hoặc quá ngắn, vì điều này có thể làm giảm sự tự tin của bạn.

Lỗi2: Phụ kiện không phù hợp

Phụ kiện là một phần quan trọng trong trang phục, và khi mặc dép xăng đan chấm bi, chị em cần chọn phụ kiện phù hợp để tạo sự hoàn thiện. Tuy nhiên, nhiều chị em thường bỏ qua lỗi này, dẫn đến sự không đồng bộ trong trang phục.

Một số gợi ý cho bạn:

Mặc đẹp với dép xăng đan chấm bi nhưng chị em dễ bỏ qua lỗi phối đồ này – Ảnh3

Chọn túi xách có màu sắc và kiểu dáng phù hợp với dép xăng đan chấm bi.
Chọn trang sức đơn giản và tinh tế, như vòng cổ hoặc vòng tay.
Tránh chọn phụ kiện quá nổi bật hoặc quá nhiều, vì điều này có thể làm giảm sự tinh tế của trang phục.

Làm thế nào để chọn dép xăng đan chấm bi phù hợp?

Khi chọn dép xăng đan chấm bi, chị em cần xem xét một số yếu tố để đảm bảo chọn được đôi dép phù hợp. Dưới đây là một số gợi ý:

Đầu tiên, bạn cần xem xét màu sắc của dép. Màu sắc của dép cần phù hợp với màu sắc của quần áo và phụ kiện. Nếu bạn chọn dép có màu sắc nổi bật, hãy đảm bảo rằng màu sắc đó phù hợp với màu sắc của trang phục.

Mặc đẹp với dép xăng đan chấm bi nhưng chị em dễ bỏ qua lỗi phối đồ này – Ảnh4

Thứ hai, bạn cần xem xét kiểu dáng của dép. Kiểu dáng của dép cần phù hợp với kiểu dáng của quần áo. Ví dụ, nếu bạn chọn quần jeans, hãy chọn dép có kiểu dáng đơn giản và tinh tế.

Và cuối cùng, bạn cần xem xét chất liệu của dép. Chất liệu của dép cần đảm bảo sự thoải mái và bền vững. Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại dép xăng đan chấm bi với chất liệu khác nhau, từ da thật đến da tổng hợp.

Mặc đẹp với dép xăng đan chấm bi nhưng chị em dễ bỏ qua lỗi phối đồ này – Ảnh5

Khám phá dép xăng đan chấm bi đế dày cho nữ mùa hè mới không Dép lê

Nếu bạn đang tìm kiếm một đôi dép xăng đan chấm bi phù hợp cho mùa hè, hãy tham khảo dép xăng đan chấm bi đế dày cho nữ mùa hè mới không Dép lê. Với thiết kế độc đáo, màu sắc bắt mắt và sự thoải mái, dép xăng đan chấm bi này là lựa chọn hoàn hảo cho những ngày hè nóng bức.

Hiện tại, dép xăng đan chấm bi đế dày cho nữ mùa hè mới không Dép lê đang được bán tại Tripmap với giá chỉ 394.000 đồng, giảm từ 772.000 đồng. Bạn có thể tham khảo và mua hàng tại đây

Lỗi3: Không chăm sóc dép

Cuối cùng, chị em cần chăm sóc dép xăng đan chấm bi để đảm bảo độ bền và sự thoải mái. Tuy nhiên, nhiều chị em thường bỏ qua lỗi này, dẫn đến sự giảm tuổi thọ của dép.

Một số gợi ý cho bạn:

Luôn vệ sinh dép sau khi sử dụng.
Tránh để dép ở nơi ẩm ướt hoặc quá nóng.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc dép để giữ dép luôn mới và bền.

Với những lỗi phối đồ dễ bỏ qua và cách khắc phục trên, chị em có thể mặc đẹp với dép xăng đan chấm bi và tự tin trong mọi hoạt động. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có được những gợi ý hữu ích và chọn được đôi dép phù hợp cho mùa hè.

5 loại trái cây giúp da trắng mịn vào mùa hè

Linh — Sat, 26 Jul 2025 21:06:09 +0000

Khi mùa hè đến, làn da của chúng ta dễ bị tổn thương bởi tia cực tím mạnh, dẫn đến tình trạng chảy xệ, nám và lão hóa. Bên cạnh đó, việc đổ mồ hôi nhiều cũng gây mất nước, khiến da tái nhợt và cơ thể mệt mỏi. Do đó, nếu không chăm sóc kỹ trong mùa hè, phụ nữ có thể trông già đi 4-5 tuổi chỉ sau vài tháng.

Theo ThS.BS Lê Thị Minh, một số loại quả như nho, đào, sầu riêng chứa nhiều vitamin C, anthocyanin, kali giúp tổng hợp collagen, tăng đề kháng da. Đặc biệt trong mùa hè, khi cơ thể có quá trình chuyển hóa cao, việc bổ sung nước và tránh mất cân bằng điện giải là rất quan trọng. Dưới đây là 5 loại trái cây giàu vitamin C và nước giúp bảo vệ da và sức khỏe trong mùa hè.

Muốn da đẹp luôn ẩm mịn, trắng sáng vào mùa hè? Ăn ngay 5 loại trái cây “thần kỳ” này! – Ảnh 2.

Đầu tiên, nho là loại quả giàu vitamin C và anthocyanin – hai chất chống oxy hóa mạnh giúp làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa sớm. Nho cũng chứa sắt, hỗ trợ cải thiện lưu thông máu và giúp da hồng hào tự nhiên. Khi chọn nho, nên chọn những chùm có phần cuống, nếu vị ngọt thì cả chùm thường sẽ ngọt đều, đảm bảo chất lượng.

Muốn da đẹp luôn ẩm mịn, trắng sáng vào mùa hè? Ăn ngay 5 loại trái cây “thần kỳ” này! – Ảnh 1.

Thứ hai, sầu riêng được mệnh danh là ‘vua của các loại trái cây’, sầu riêng rất giàu kali, magie và sắt – những khoáng chất quan trọng với sức khỏe phụ nữ. Kali giúp điều hòa nước và điện giải, phòng ngừa loãng xương và tăng cường tuần hoàn máu, đặc biệt phù hợp với phụ nữ tiền mãn kinh.

Thứ ba, đào (Peach) là loại quả có hàm lượng vitamin C và nước cao, giúp làm trắng da, cấp ẩm và tăng năng lượng trong mùa hè. Đường tự nhiên trong đào giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, rất thích hợp với người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi.

Thứ tư, hạt sen tươi là món quà dinh dưỡng đặc trưng của mùa hè, vừa ngon vừa hỗ trợ giải nhiệt và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Rất tốt cho người bị nóng trong, dễ cáu gắt hoặc mất ngủ – một vấn đề phổ biến vào mùa hè.

Cuối cùng, mận mật ong (Mirabelle plum) là loại trái cây được ví như ‘Hermes của nhà mận’ nhờ giá trị dinh dưỡng cao và hương vị thơm ngọt. Giàu kali, sắt, magie, anthocyanin và vitamin, mận giúp bổ khí huyết, làm đẹp da, tăng tiết dịch cơ thể và bảo vệ hệ tim mạch.

Lưu ý: Người có bệnh lý như tiểu đường hoặc sỏi thận nên hỏi ý kiến chuyên gia trước khi ăn nhiều trái cây ngọt hay giàu kali.