Tình trạng mỡ máu cao đang trở thành một vấn đề đáng lo ngại đối với sức khỏe của người trẻ tại Việt Nam. Căn bệnh này thường được xem là một vấn đề của người lớn tuổi, nhưng ngày càng có nhiều trường hợp người trẻ mắc phải. Các chuyên gia y tế đang lên tiếng cảnh báo về xu hướng trẻ hóa của bệnh mỡ máu cao, đặc biệt là trong nhóm bệnh nhân từ 20-30 tuổi.
Cholesterol là một thành phần quan trọng của lipid máu, đóng vai trò thiết yếu trong hoạt động của tế bào thần kinh và sản xuất hormone, giúp cơ thể hoạt động bình thường và khỏe mạnh. Tuy nhiên, khi cholesterol xấu (LDL) hoặc chất béo trung tính (triglycerides) gia tăng, đây có thể là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến mỡ máu cao. Việc hiểu rõ về cholesterol và tác động của nó đối với sức khỏe là rất quan trọng để có thể phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả.
Mới đây, một số trường hợp người trẻ bị mỡ máu cao đã được ghi nhận tại các bệnh viện. Một nam nhân viên ngân hàng 25 tuổi, thường xuyên tập gym và không thừa cân, đã bất ngờ phát hiện mình bị mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ sau khi đi kiểm tra sức khỏe tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Các bác sĩ nhận định rằng chính lối sống thiếu khoa học của anh là nguyên nhân khiến mỡ máu tăng cao. Anh thường xuyên uống trà sữa ít đường mỗi ngày để tỉnh táo, ăn mì gói và cơm hộp, ngủ sau 2 giờ sáng gần như mỗi đêm. Đây là một ví dụ điển hình về cách lối sống không lành mạnh có thể dẫn đến tình trạng mỡ máu cao.
Không chỉ trường hợp trên, một chàng trai 22 tuổi khác cũng đến khám vì đau sưng khớp cổ chân trái và được phát hiện mắc nhiều bệnh lý chuyển hóa, bao gồm béo phì, gout, rối loạn chuyển hóa lipid máu và gan nhiễm mỡ độ 2. Thói quen ăn nhiều thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản và uống rượu bia của anh đã gây ra các bệnh về mỡ máu và béo phì. Những trường hợp này cho thấy rằng mỡ máu cao không chỉ là vấn đề của người lớn tuổi, mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của người trẻ.
Theo kết quả Điều tra quốc gia các yếu tố nguy cơ của bệnh không lây nhiễm gần đây, tỷ lệ người trưởng thành ở Việt Nam (từ 18 đến 69 tuổi) có cholesterol máu cao đã tăng từ 30,2% lên đến 44,1%. Các chuyên gia khuyến cáo những người từ 20 tuổi trở lên nên kiểm tra cholesterol 5 năm một lần, ngay cả khi họ cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh. Tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng, giàu trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc là rất quan trọng. Hoạt động thể chất thường xuyên và duy trì cân nặng khỏe mạnh cũng vô cùng quan trọng để kiểm soát mức cholesterol.
Bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch, giúp bạn tránh xa những rủi ro tiềm ẩn mà mỡ máu cao mang lại. Vì vậy, mỗi người chúng ta cần có ý thức về việc chăm sóc sức khỏe của mình, bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhất như ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Chỉ khi có sự quan tâm và chăm sóc sức khỏe một cách tích cực, chúng ta mới có thể giảm thiểu rủi ro mắc bệnh mỡ máu cao và các vấn đề sức khỏe liên quan khác.
